额头有痘痘，有时候还很痒，怎么办

额头出现痘痘伴随瘙痒，多与痤疮（粉刺）伴随炎症反应、毛囊堵塞或皮肤敏感有关，需从日常护理、针对性干预及特殊情况处理三方面综合应对。

一、明确核心成因：痤疮形成源于毛囊皮脂腺导管堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应，瘙痒则因炎症介质（如组胺）释放、皮肤屏障功能受损，或合并马拉色菌感染等。研究表明，痤疮丙酸杆菌产生的游离脂肪酸刺激毛囊壁引发炎症，同时皮肤屏障破坏时，外界刺激诱发瘙痒。

二、日常护理策略：清洁以温和氨基酸洁面产品为主，每日1-2次，避免过度清洁；保湿选用含透明质酸、神经酰胺的医用保湿剂，修复皮肤屏障；严格防晒，避免紫外线加重炎症；减少高糖、乳制品摄入，控制皮脂异常分泌。

三、科学干预方向：无改善时，可外用维A酸类（改善毛囊角化）、过氧化苯甲酰（抗菌）或水杨酸（疏通毛孔）；瘙痒明显时短期使用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）；医美可选果酸焕肤（20%-35%浓度）或红蓝光治疗，需在正规机构进行。

四、特殊人群注意事项：婴幼儿以清水清洁为主，禁用成人护肤品；孕妇优先物理防晒与温和清洁，严重时皮肤科评估；敏感肌暂停功效性产品，减少去角质，瘙痒时用医用舒缓剂。

五、及时就医指征：痘痘加重（囊肿、脓疱）、瘙痒持续影响生活，或伴随发热、疼痛等感染迹象，需由皮肤科医生判断是否需口服药物或其他治疗。