孩子经常感冒流鼻涕怎么办

孩子频繁感冒流鼻涕可能与免疫力低下、反复感染或过敏性鼻炎等有关，需先明确病因再针对性干预。

日常护理与预防

保持室内湿度40%-60%、温度22-24℃，避免接触二手烟及尘螨；均衡饮食，补充维生素C（柑橘、西兰花）、锌（瘦肉、坚果）；勤洗手，避免接触感冒患者，少去人群密集处，降低感染风险。

明确病因区分

普通感冒多伴鼻塞、低热，1周内自愈；若流涕超10天、伴鼻痒/打喷嚏/鼻塞，或反复发热（＞38.5℃）、精神差，需排查过敏性鼻炎、鼻窦炎或细菌感染，及时就医查血常规、过敏原检测等。

对症药物使用

生理盐水洗鼻液清洁鼻腔，缓解鼻塞；过敏流涕可用儿童剂型抗组胺药（如氯雷他定）；减充血剂（如伪麻黄碱）需遵医嘱，婴儿/2岁以下禁用；抗生素仅用于细菌感染（如阿莫西林），禁用成人药物，所有用药需医生评估。

特殊人群注意事项

婴幼儿鼻塞严重时，用生理盐水滴鼻后轻擤鼻，避免呛咳；过敏体质需规避尘螨、花粉，定期清洁家居；早产儿、哮喘患儿感冒加重时，立即就医，防止诱发呼吸问题。

长期免疫力提升

保证每日10-12小时睡眠，避免熬夜；每天户外活动1-2小时，增强呼吸道抵抗力；必要时在医生指导下补充益生菌（双歧杆菌）或维生素D，降低反复感染风险。

（注：具体诊疗需结合临床，药物使用需遵医嘱。）