请问宝宝咳嗽不能吃什么

宝宝咳嗽期间应避免食用高糖、高盐、生冷、辛辣刺激性及易过敏食物，同时减少油腻食物摄入，以减轻呼吸道刺激、避免痰液增多及过敏反应。

高糖高盐食物

如糖果、蜂蜜（1岁以下禁用）、腌制食品（咸菜、酱菜）等。临床研究表明，高糖饮食会增加呼吸道分泌物黏稠度，延缓痰液排出；高盐饮食则会加重呼吸道黏膜水肿，刺激咳嗽反射，延长恢复时间。

辛辣刺激食物

辣椒、生姜、大蒜、芥末等辛辣调味品。其刺激性成分会直接损伤呼吸道黏膜，引发局部充血、水肿，加重咳嗽、咽痛等症状，尤其对咽喉敏感的宝宝不利。

生冷寒凉食物

冰饮、冰淇淋、生鱼片、未加热的水果等。低温会收缩呼吸道血管，降低局部抵抗力，可能诱发支气管痉挛，导致咳嗽加重或持续时间延长。

易过敏食物

海鲜（虾、蟹）、牛奶、鸡蛋、坚果等。过敏体质宝宝接触后可能诱发气道高反应，出现咳嗽频率增加、喘息或皮疹等过敏症状，需根据过敏原检测结果严格规避。

油腻油炸食物

炸鸡、薯条、油条等。此类食物不易消化，且在体内代谢易生“内热”，助湿生痰，加重咳嗽和肠胃负担，尤其对消化功能较弱的宝宝不利。

特殊注意：过敏体质宝宝需更严格排查过敏原；1岁以下婴儿禁用蜂蜜，避免肉毒杆菌风险；咳嗽持续超过3天或伴随发热、呼吸急促时，应及时就医明确病因。