为什么来月经会腰酸

月经期间腰酸主要因前列腺素分泌增加引发子宫收缩、盆腔充血及激素波动，叠加个体对疼痛的敏感性差异所致。

前列腺素致子宫痉挛性收缩

月经时子宫内膜脱落，释放前列腺素（如PGE、PGFα），刺激子宫平滑肌强烈收缩以排出经血。这种收缩可能通过神经反射或肌肉牵拉引发腰部牵涉痛，对前列腺素敏感性较高的女性，症状更明显。

盆腔充血压迫腰骶神经

经期盆腔血管扩张、组织水肿，子宫及附件血流量增加，局部充血压迫支配腰部的腰骶神经分支，引发酸痛感。久坐、久站或盆腔位置较低的女性，因静脉回流不畅，症状易加重。

激素波动影响肌肉张力

雌激素与孕激素水平波动，可改变盆腔及腰部肌肉、韧带的紧张度。雌激素可能松弛肌肉，孕激素增加充血，二者失衡时，腰部支撑结构稳定性下降，敏感人群出现酸痛。

既往病史与体质差异

本身患有慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，或体质虚弱、缺乏运动者，经期盆腔充血会加重炎症刺激或肌肉负荷，腰酸症状更显著。

需警惕病理因素并及时就医

若腰酸伴随剧烈腹痛（如“刀割样”）、发热、经量异常（过多或淋漓不尽）、性交痛或持续加重，需警惕盆腔炎、子宫腺肌症等疾病，建议及时就诊（如妇科超声、血常规检查）。症状明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解不适。