孩子发烧后，头痛怎么办

孩子发烧后头痛多因体温升高致颅内血管扩张或炎症反应刺激神经，需优先退热并对症缓解，同时密切观察症状变化，必要时及时就医排查病因。

控制体温是核心：体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行用药。采用温水擦浴、减少衣物等物理降温方式，补充水分预防脱水，婴幼儿需避免捂汗，防止体温进一步升高。

缓解头痛需对症：让孩子卧床休息，保持环境安静、光线柔和，避免噪音或强光刺激。可用温毛巾轻敷额头或太阳穴，或用冰袋隔着毛巾冷敷（每次15-20分钟），缓解血管扩张引起的疼痛，减少头部晃动。

警惕危险信号：若出现持续高热（超39℃且退热困难）、头痛剧烈伴喷射性呕吐、精神萎靡或烦躁不安、颈项强直、皮疹等症状，可能提示感染加重或颅内病变，需立即送医检查。

特殊人群需谨慎：6个月以下婴儿发热头痛禁用成人退烧药，必须遵医嘱；有癫痫、哮喘等基础疾病的孩子，用药前需咨询医生，避免诱发不良反应，用药后若出现皮疹、呼吸急促等异常，及时停药就医。

日常护理辅助恢复：保持室内通风，温度24-26℃，湿度50%-60%。饮食以粥类、蔬菜汤等易消化食物为主，少量多次补水。避免剧烈活动，减少头部晃动，防止加重不适，促进症状缓解。