宝宝脾胃不好怎么办

宝宝脾胃功能较弱时，需通过科学喂养、规律作息、适度运动及必要时规范用药综合调理，必要时及时就医评估。

科学饮食调理：辅食添加遵循“由稀到稠、由少到多、单一到多样”原则，优先选择小米粥、山药泥等健脾易消化食物；避免生冷、油腻及刺激性食物，定时定量进食，避免追喂或强迫进食，培养规律饮食习惯。

规律生活习惯：保证每日10-12小时睡眠，饭后半小时内避免剧烈运动；注意腹部保暖，避免受凉导致脾胃虚寒；适度进行爬行、户外活动等轻运动，促进胃肠蠕动与消化液分泌，改善脾胃功能。

中医辅助调理：小儿推拿需由专业医师操作，可选择揉板门（健脾化积）、按揉足三里（健脾胃）等穴位；食疗可适量食用四神汤（茯苓、莲子、芡实、山药），但需根据体质调整，避免长期单一食用。

规范药物使用：药物需经医生诊断后使用，益生菌（调节肠道菌群）、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等可辅助调理，需严格遵医嘱；避免自行使用抗生素、激素类药物，以免损伤脾胃功能。

特殊人群与就医提示：早产儿、过敏体质或慢性疾病患儿，辅食添加需避开过敏原并在医生指导下进行；若出现持续呕吐、腹泻、体重不增、精神萎靡等症状，应及时就医排查器质性疾病。