胃老是胀气打嗝

胃胀气打嗝多因胃肠动力减弱、饮食不当或消化功能紊乱引起，长期反复需排查器质性病变（如胃炎、幽门螺杆菌感染）。

一、饮食因素需警惕

过量摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物，或吃饭过快吞入空气，易导致气体积聚。建议减少产气食物，细嚼慢咽（每口咀嚼20次），避免暴饮暴食，餐后1小时散步促进排气。

二、胃肠动力不足是关键

功能性消化不良或胃炎、胃下垂等疾病可削弱胃肠蠕动，气体滞留。临床常用促动力药如莫沙必利、多潘立酮，需短期遵医嘱使用，避免长期依赖。

三、消化酶缺乏需补充

慢性胰腺炎、老年人消化液分泌减少等，会导致食物消化不全。可补充复方消化酶、乳酶生等制剂，避免生冷油腻，必要时检查胰腺功能排除器质性病变。

四、幽门螺杆菌感染需筛查

约70%慢性胃病患者感染幽门螺杆菌，常伴嗳气、腹胀。建议行碳13/14呼气试验，确诊后用四联疗法（质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂）规范根除。

五、特殊人群需格外关注

孕妇因激素影响及子宫压迫胃肠；老年人消化功能退化；糖尿病患者易合并自主神经病变。建议调整饮食结构（少食多餐），避免辛辣刺激，必要时就医排查并发症。