乙肝患者日常生活需要注意哪些东西

乙肝患者日常生活需注重定期复查、规范治疗、科学饮食、健康作息及特殊人群防护，以延缓疾病进展，降低并发症风险。

定期复查监测：每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白及肝脏超声，必要时行肝硬度检测，动态评估肝脏炎症、病毒复制及纤维化程度，早期发现肝纤维化、肝硬化等并发症。

规范治疗管理：遵医嘱坚持抗病毒治疗（如恩替卡韦、替诺福韦等），不可自行停药或调整剂量，治疗中断可能导致病毒反弹、肝功能恶化，增加耐药风险。

科学饮食调理：均衡摄入优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）、新鲜蔬果及全谷物，保证营养均衡；严格戒酒，避免高脂、高糖及霉变食物，减少肝脏代谢负担，预防脂肪肝、肝损伤。

健康生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证每日7-8小时睡眠；适度运动（如快走、瑜伽），避免过度劳累；个人卫生方面，不与他人共用牙刷、剃须刀等，防止血液体液传播。

特殊人群关怀：孕妇乙肝患者需孕期监测病毒载量，高病毒载量者可在医生指导下进行母婴阻断；儿童乙肝患者应完成规范免疫接种，定期复查肝功能；老年患者需注意药物安全性，避免联用肝毒性药物，调整治疗方案需综合评估肾功能及代谢能力。