宝宝老是说肚子疼怎么回事

宝宝反复腹痛多与消化系统发育特点、饮食、感染或便秘相关，多数为良性原因，但需警惕急症或器质性疾病。

婴幼儿消化系统发育未成熟，肠道蠕动调节机制较弱，易出现功能性痉挛。表现为无规律阵发性腹痛，多在脐周，无发热及呕吐，热敷可缓解。建议调整饮食，避免生冷/刺激性食物，减少腹部受凉。

饮食不当或食物不耐受是常见诱因，如暴饮暴食、零食过多加重胃肠负担；乳糖不耐受或食物过敏（牛奶蛋白等）常伴腹泻、皮疹。建议记录饮食日记，回避可疑食物，必要时就医检测过敏原。

感染或炎症因素中，病毒/细菌感染引发胃肠炎（伴呕吐、腹泻、发热），或感冒后肠系膜淋巴结炎（肿大淋巴结压迫肠道）。若腹痛持续超24小时、高热不退或伴血便，需立即就医检查。

便秘致肠道胀满是儿童慢性腹痛常见原因，与膳食纤维摄入不足、饮水少或排便习惯未养成有关。建议增加西梅、火龙果等膳食纤维，每日饮水50-100ml，培养定时排便习惯。

需警惕急症信号，如肠套叠（果酱样便、剧烈绞痛）、急性阑尾炎（右下腹压痛、高热），或功能性腹痛（长期无器质性病变，伴焦虑情绪）。家长应观察症状变化，持续不适及时就医。