身上起小红点很痒怎么办啊

身上起小红点伴瘙痒可能与过敏、湿疹、虫咬皮炎等有关，建议先观察诱因与症状变化，避免抓挠刺激，必要时及时就医明确诊断。

一、初步判断与紧急情况处理

若红点迅速扩散、伴随呼吸困难、头晕或发热，可能提示严重过敏或感染，需立即前往医院急诊科。多数情况下为良性皮肤反应，可先居家观察。

二、常见诱因识别

常见诱因包括接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原，食用海鲜、辛辣食物等食物，或蚊虫叮咬、环境潮湿等。明确并避免可疑诱因是关键。

三、对症缓解措施

轻度瘙痒可局部冷敷（每次10-15分钟，每日2-3次），或外用炉甘石洗剂（摇匀后涂抹，每日2-3次）；避免热水烫洗和抓挠，以防皮肤破损感染。

四、药物治疗建议

瘙痒明显时可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），需遵医嘱；局部可短期使用弱效糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏），连续使用不超过1周，敏感部位（面部、儿童）需谨慎。

五、特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药；婴幼儿建议使用温和保湿剂（如凡士林），避免刺激性药膏；老年人皮肤干燥者可先加强保湿，再遵医嘱处理。