宝宝发烧出汗了要盖被子吗

宝宝发烧出汗后是否盖被子需结合体温变化与身体状态，关键是避免过热或受凉，建议以“适当保暖、促进散热”为原则。

出汗是体温下降的自然机制：发烧时免疫系统激活使体温升高，出汗通过蒸发散热降低体温，是身体自我调节的表现。此时重点是避免阻碍散热，而非盲目保暖。

盖被原则：轻薄透气，按需调整：选择轻薄透气的被褥，避免过厚过紧包裹。若宝宝手脚发凉、打寒颤，可盖薄被防止受凉；若体温已下降（如额头温热、无寒颤），无需盖被，以防“捂汗”导致体温反升。

观察身体信号判断是否需盖：通过触摸后颈判断，后颈温热则不盖，发凉则盖薄被；若宝宝主动踢被、呼吸急促，提示过热，需减少覆盖物。

特殊人群更需谨慎：新生儿、早产儿体温调节能力差，出汗后易体温波动，建议穿柔软透气衣物，避免包裹过紧；有呼吸道疾病的宝宝避免厚被，以防影响呼吸顺畅。

综合护理要点：及时擦干汗液、更换干爽衣物，保持室温22-26℃；少量多次补水防脱水，监测体温变化（若持续超38.5℃或精神差需就医）。

（注：本文仅为科普，具体护理请遵医嘱。）