宝宝一躺下就咳嗽厉害怎么办

宝宝躺下咳嗽加重多因呼吸道分泌物引流不畅、胃食管反流或环境刺激，可先通过调整体位、改善环境缓解，持续不缓解或伴异常症状需及时就医。

调整睡眠体位：平躺时呼吸道分泌物易聚集在咽喉部刺激咳嗽，建议用15-30°斜坡垫抬高上半身，减少鼻后滴漏；睡前1小时避免剧烈活动或进食，防止分泌物增多。

优化睡眠环境：干燥空气会刺激呼吸道黏膜，使用冷雾加湿器（湿度保持40%-60%），避免二手烟、尘螨、宠物毛发等过敏原，每晚通风换气2-3次（每次15分钟）。

排查胃食管反流：婴幼儿贲门发育不完善，躺下后易反流。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，睡前2小时停止进食，少量多餐可降低反流风险。

及时就医指征：若咳嗽持续超1周、伴发热（＞38.5℃）、呼吸急促（＞50次/分）、喘息或精神萎靡，需排查感染（如支气管炎、肺炎）或结构异常，由医生评估是否需抗感染治疗。

特殊人群注意：早产儿、有先天性心脏病等基础疾病的宝宝，或咳嗽剧烈影响睡眠/进食的情况，需缩短观察时间，必要时24小时内就诊，避免病情进展。