宝宝9个便秘，大便干燥，拉不出来，怎么办

宝宝9个月便秘多因饮食结构单一、水分摄入不足或肠道功能未成熟，建议优先通过调整饮食、增加活动、腹部按摩等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用乳果糖等温和通便药物。

调整辅食结构：以富含膳食纤维的食物为主，如西梅泥、南瓜泥、苹果泥等，每日保证母乳/配方奶摄入600-800ml，避免单一米粉喂养。两餐辅食间适量喂5-10ml温水（渐增至20-30ml），不建议用果汁替代，高糖易加重便秘。

腹部按摩促蠕动：每日顺时针按摩腹部（手掌贴肚脐，力度适中），每次5-10分钟，每天2-3次，饭后1小时效果更佳，帮助刺激肠道蠕动。

规律排便习惯：固定时间（晨起或餐后15分钟）让宝宝坐便盆，培养条件反射，避免因排便疼痛抗拒，减少纸尿裤依赖，选择透气舒适款式。

药物与就医提示：非药物无效时，遵医嘱用乳果糖口服液（渗透性缓泻剂），禁用开塞露/肥皂条；若持续哭闹、腹胀呕吐或大便带血，需立即就医排查肠道畸形等问题。