前几天感冒发烧，流鼻涕.这几天

感冒通常由病毒感染引起，常见症状包括鼻塞、流涕、低热、咳嗽等，多数为自限性疾病，症状持续3~7天，部分患者可能延长至2周。处理以缓解症状、增强机体恢复能力为主，优先采用非药物干预措施。

一、症状特点与持续规律

1.发烧：多为低热至中度发热（37.3~38.5℃），少数患者可达高热，通常持续1~3天，部分病毒感染（如流感病毒）可能持续更长。

2.流鼻涕：初期清涕，随病情进展可能转为黏液性或黄色脓涕，提示鼻腔黏膜炎症反应，一般持续7~10天，若超过2周需警惕细菌感染或其他疾病。

3.伴随症状：可能出现鼻塞、咽痛、轻微咳嗽，儿童还可能有食欲下降、精神稍差，成人通常全身症状较轻。

二、非药物干预核心措施

1.充分休息：保证每天7~8小时睡眠，避免熬夜，减少体力消耗，帮助免疫系统恢复。

2.补水与饮食：多饮用温水（每日1500~2000ml），可适当饮用淡盐水缓解咽喉不适；饮食以清淡易消化食物为主，如粥、蔬菜汤，补充维生素C（橙子、猕猴桃等）。

3.鼻塞护理：婴幼儿可用生理盐水滴鼻剂（每次1~2滴，每日3~4次）湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出；成人可用温毛巾敷鼻根处，促进局部血液循环缓解鼻塞。

4.物理降温：体温＜38.5℃时采用温水擦浴（擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），避免酒精擦身（可能导致寒战或皮肤刺激）；体温＞38.5℃时，可用退热贴辅助降温。

三、药物治疗基本原则

1.对症选药：仅在症状影响生活质量时用药，优先单一成分药物。退烧药可选择对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），避免复方感冒药（成分复杂易过量）。

2.用药禁忌：2岁以下儿童禁用非处方感冒药；孕妇避免使用阿司匹林（可能影响胎儿）及含伪麻黄碱的药物（可能升高血压）；肝肾功能不全者需咨询医生调整剂量。

3.疗程控制：退烧药连续使用不超过3天，缓解鼻塞流涕药物（如抗组胺药）一般不超过1周，避免长期依赖。

四、特殊人群注意事项

1.婴幼儿（＜6月龄）：禁止使用成人药物，鼻塞严重时需就医评估是否合并细菌感染；脱水风险高，需每1~2小时喂10~15ml口服补液盐（ORS）。

2.老年人（≥65岁）：常合并高血压、糖尿病等基础疾病，感冒可能诱发病情加重，建议密切监测体温及基础病指标，必要时提前咨询医生预防性用药。

3.孕产妇：用药前必须咨询产科医生，避免使用含金刚烷胺的抗病毒药物；孕期鼻塞可使用生理盐水洗鼻，减少全身用药风险。

五、需及时就医的警示信号

1.持续高热：体温≥39℃且服药后48小时无下降趋势。

2.呼吸道症状加重：出现呼吸急促（＞50次/分钟）、喘息、剧烈咳嗽伴胸痛或痰中带血。

3.全身状况恶化：精神萎靡、意识模糊、尿量明显减少（提示脱水）、皮疹或关节疼痛。

4.症状异常：症状超过14天无缓解或出现耳痛、面部疼痛（可能提示鼻窦炎）。

以上情况需尽快前往医院，通过血常规、C反应蛋白等检查明确是否合并细菌感染或其他并发症，避免延误治疗。