喉咙发炎怎么办

喉咙发炎常见由病毒或细菌感染等引起，有喉咙疼痛等症状，可通过保持口腔清洁等非药物干预，出现高热不退等情况需就医，儿童、老年人、孕妇等特殊人群有不同注意事项。

一、喉咙发炎的常见原因

喉咙发炎多由病毒或细菌感染引起，比如普通感冒病毒、A组乙型溶血性链球菌等感染都可能导致喉咙发炎；此外，长期吸烟、过度用嗓、接触刺激性气体（如工业废气、化学试剂等）、免疫力低下等也可能诱发喉咙发炎。不同年龄人群诱因可能有差异，儿童可能因玩耍时接触病菌等感染因素为主，成年人可能与工作环境、生活习惯等关系更密切。

二、喉咙发炎的症状表现

喉咙发炎时常见症状有喉咙疼痛、红肿，可能伴有吞咽困难，严重时可出现发热、声音嘶哑、咳嗽等症状。儿童可能还会表现出哭闹不安、拒食等情况，因为儿童表达能力相对较弱，更多通过行为来体现身体不适。

三、非药物干预措施

保持口腔清洁：年龄较大的患者可以用温盐水漱口，盐水有一定杀菌清洁作用，能减轻喉咙炎症带来的不适。儿童的话，家长可以帮助用少量温盐水轻柔漱口，但要注意避免儿童吞咽过多盐水。

增加水分摄入：多喝温水，保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙疼痛。无论是哪个年龄段，充足的水分摄入都很重要，对于儿童要定时提醒饮水，成年人也应保证每日足够的饮水量。

调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易吞咽的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。儿童的话要注意食物的温度，避免过烫刺激喉咙，同时保证营养均衡，摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果（做成适合儿童食用的软烂状态）。

四、医疗干预相关情况

就医指征：如果喉咙发炎伴有高热不退（体温持续38.5℃以上）、喉咙剧烈疼痛影响正常吞咽和呼吸、喉咙发炎持续时间超过一周且症状无缓解甚至加重等情况，应及时就医。儿童出现喉咙发炎时，若出现呼吸急促、嘴唇发紫等情况需立即就医，因为儿童气道较窄，喉咙发炎可能更快影响呼吸。

可能的检查：医生可能会进行体格检查，查看喉咙部位的具体情况，还可能根据情况进行血常规等实验室检查，若怀疑细菌感染会通过血常规等判断白细胞等指标情况来辅助诊断。

五、特殊人群注意事项

儿童：儿童喉咙发炎时要格外注意观察病情变化，因为儿童免疫系统尚未完全发育成熟，病情变化可能较快。在护理上除了上述非药物干预措施外，要严格按照儿童的特点进行护理，如温盐水漱口要轻柔，饮食要适合儿童的消化和吞咽能力。同时，儿童应避免自行服用成人药物，如需用药需在医生指导下使用专门的儿童用药。

老年人：老年人喉咙发炎时，要关注其基础疾病情况，因为老年人可能合并有其他慢性疾病，如糖尿病、心脏病等。喉咙发炎可能会影响老年人的整体健康状况，在就医时要告知医生既往病史等情况，用药也需要特别谨慎，避免与其他基础疾病用药产生不良相互作用。

孕妇：孕妇喉咙发炎要谨慎处理，因为很多药物在孕期使用需要考虑对胎儿的影响。非药物干预措施是基础，如能通过非药物干预缓解症状最好，若需要用药则要在医生评估后选择对胎儿影响最小的药物。