夏季过敏性哮喘病如何治疗

夏季过敏性哮喘的治疗需结合避免诱发因素、规范药物使用、非药物干预及特殊人群管理，以控制症状并降低发作风险。

一、避免诱发因素

1.花粉过敏防护：夏季花粉浓度较高，应减少在正午时段（10：00~16：00）前往公园、草地等场所，外出时佩戴N95口罩，回家后及时更换衣物并清洁鼻腔；可通过空气净化器过滤室内花粉，保持室内密闭。

2.尘螨与霉菌控制：夏季潮湿环境易滋生尘螨和霉菌，需定期使用55℃以上热水清洗床上用品，每周更换空调滤网，保持室内湿度在40%~60%；避免长时间堆放杂物，定期开窗通风，潮湿区域（如卫生间、厨房）使用除湿机。

3.高温高湿环境管理：高温（＞32℃）高湿（＞70%）可能诱发气道痉挛，建议室内使用空调将温度控制在24~26℃，避免直吹；随身携带小风扇辅助散热，避免在高温时段剧烈运动，选择晨间或傍晚温度较低时户外活动。

二、药物治疗

1.支气管扩张剂：如沙丁胺醇、特布他林等，可快速缓解支气管痉挛，用于急性发作时改善通气功能。

2.吸入糖皮质激素：如布地奈德、氟替卡松等，需长期规律使用以控制气道慢性炎症，需在医生指导下调整剂量。

3.白三烯调节剂：如孟鲁司特钠，适用于合并过敏性鼻炎或阿司匹林诱发哮喘的患者，可减轻气道炎症反应。

4.抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解鼻痒、打喷嚏等过敏症状，减少诱发因素对气道的刺激。

三、非药物干预措施

1.呼吸康复训练：每日进行腹式呼吸训练（吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，每次10~15分钟），增强膈肌功能；缩唇呼吸（用鼻吸气，缩唇缓慢呼气，呼：吸=2：1）可改善通气效率。

2.饮食与营养：避免食用高盐、辛辣及过冷食物，减少气道刺激；增加富含维生素C、维生素D及Omega-3脂肪酸的食物（如新鲜蔬菜、深海鱼），增强免疫力。

3.心理调节：焦虑、紧张情绪可能加重哮喘症状，可通过正念冥想、瑜伽等放松训练调节自主神经功能，必要时寻求心理咨询。

四、特殊人群管理

1.儿童：优先选择吸入式糖皮质激素（如布地奈德气雾剂），避免使用成人剂型口服药；避免接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品，定期检查肺功能。

2.老年人：合并高血压、糖尿病者需注意药物相互作用，优先选择长效药物；用药前核对过敏史，避免使用β受体阻滞剂（如普萘洛尔）等可能诱发哮喘的药物。

3.孕妇：妊娠中晚期慎用口服抗组胺药，优先采用生理盐水洗鼻等物理方法；急性发作时需在产科医生与呼吸科医生共同评估下选择吸入式支气管扩张剂。

五、生活方式调整

1.运动管理：避免高温时段剧烈运动，可选择游泳、快走等低强度运动，运动前15分钟预防性吸入支气管扩张剂。

2.戒烟与环境：吸烟者需严格戒烟，避免接触二手烟；厨房使用抽油烟机，烹饪时佩戴口罩，减少油烟刺激。

3.体重控制：BMI＞28的患者需通过饮食和运动逐步减重，体重每降低5%可显著改善肺功能指标。