痔疮治疗方

痔疮治疗以非药物干预为基础，包括饮食调整、排便管理、局部护理及适度运动；必要时联合外用药物或手术治疗，具体方案需结合症状严重程度。

一、非药物干预为基础治疗方式

1.饮食调整：每日摄入膳食纤维25~30g（如全谷物、绿叶蔬菜、新鲜水果），同时饮水1500~2000ml，避免辛辣、油炸及酒精类食物，减少肠道刺激与大便干结。

2.排便管理：单次排便时间控制在5分钟内，避免久蹲或排便时分散注意力，养成定时排便习惯；排便后用柔软纸巾轻柔擦拭肛周，破损处可涂抹温和保湿剂保护皮肤。

3.局部护理：每日用38~40℃温水坐浴15~20分钟（水温过高可能加重充血），保持肛周皮肤干燥，穿宽松棉质内裤，避免紧身化纤衣物摩擦刺激。

4.适度运动：每日进行30分钟中等强度运动（如快走、游泳），促进肛周血液循环；每久坐1小时起身活动5分钟，避免长期久坐导致静脉回流障碍。

二、药物治疗以局部外用为主

1.痔疮膏/栓：可选用含利多卡因的局部麻醉剂（缓解疼痛）、含糖皮质激素的抗炎制剂（减轻肿胀）或含角菜酸酯的黏膜保护剂（形成隔离膜）等外用制剂，皮肤破损时慎用刺激性药物。

2.坐浴辅助：高锰酸钾溶液（1：5000稀释）或温盐水坐浴，每日1~2次，起到清洁、消肿作用，溶液需现配现用，避免浓度过高灼伤皮肤。

三、手术治疗适用于保守治疗无效者

1.适用情况：反复出血（便血量多且持续≥1周）、痔核脱出无法自行回纳或嵌顿、急性血栓性外痔疼痛剧烈。

2.常见术式：外剥内扎术（适合各期痔疮）、吻合器痔上黏膜环切术（PPH，适合环状脱垂痔），术后需保持局部清洁，遵医嘱换药，避免剧烈活动及便秘。

四、特殊人群治疗注意事项

1.儿童：优先非药物干预，如增加膳食纤维（西兰花、火龙果等）、温水坐浴（水温38℃左右），严重时由儿科或肛肠专科医生评估，避免使用成人痔疮膏（含刺激性成分）。

2.孕妇：孕期痔疮以保守治疗为主，避免口服药物，可短期使用乳果糖（需遵医嘱）改善便秘，外用复方角菜酸酯栓（无致畸风险），排便困难时用开塞露辅助，避免长期屏气用力。

3.老年人：合并高血压、糖尿病者需控制基础病，避免阿司匹林等抗凝药物加重出血，饮食以软食为主，必要时手术需评估心肺功能，术后加强伤口护理预防感染。

五、预防与长期管理策略

1.生活习惯：避免久坐久站，每工作1小时起身活动5分钟，选择透气座椅；保持规律排便，避免憋便，排便后轻柔清洁肛周。

2.饮食优化：每日摄入膳食纤维25~30g，增加燕麦、芹菜、苹果等食物，减少辛辣刺激、油炸食品，避免饮酒。

3.运动强化：每日进行提肛运动（收缩肛门10~15次，每日3组），促进肛周血液循环；适度散步、游泳等有氧运动增强体质。

4.定期监测：每年进行肛肠检查，早期发现无症状痔核，通过调整生活方式降低进展风险。