过敏性鼻炎的过敏原有哪些

过敏性鼻炎的过敏原主要分为吸入性、食物性和接触性三大类，具体如下：

一、吸入性过敏原（占比约60%~80%）：

1.花粉类：分为风媒花粉和虫媒花粉，其中风媒花粉是主要致敏原。春季以树木花粉为主，如柏树、杨树、桦树等；夏季以杂草花粉为主，如豚草、蒿属等；秋季以禾本科花粉为主，如狗尾草、豚草等。花粉颗粒小、传播远，可通过呼吸道进入鼻腔引发症状。

2.尘螨类：主要包括屋尘螨和粉尘螨，其排泄物和尸体是主要致敏原。尘螨适宜生存于温度20~30℃、湿度60%~80%的环境，常见于被褥、枕头、沙发、地毯等织物中，长期未清洁的环境中浓度更高。研究显示，约70%~80%的过敏性鼻炎患者对尘螨过敏。

3.霉菌类：常见于潮湿环境，如曲霉菌、青霉菌、黑霉菌等。霉菌孢子随空气传播，易在地下室、卫生间、长期未晾晒的衣物中滋生，长期接触可诱发气道高反应。

4.动物皮屑类：猫、狗、兔等宠物的皮屑、唾液、尿液中含有的蛋白质（如猫唾液蛋白Feld1、狗唾液蛋白Canf1）是重要致敏原，即使无毛发接触，仅通过空气传播也可能引发过敏。

二、食物性过敏原（占比约10%~20%）：

1.蛋白质类食物：牛奶（含α-S1酪蛋白）、鸡蛋（卵清蛋白）、大豆（11S球蛋白）等是儿童常见致敏原，其中牛奶过敏在婴幼儿中发生率约3%~5%。海鲜类如虾、蟹、贝类含有的甲壳类蛋白也易引发过敏。

2.谷物类：小麦（麸质蛋白）、大麦等，部分患者食用后可能出现鼻塞、流涕等非典型症状，尤其在合并肠易激综合征时更易被忽视。

3.坚果类：花生、核桃、腰果等，坚果中的11S球蛋白和7S球蛋白是主要致敏原，过敏反应可能表现为鼻痒、打喷嚏，严重者可伴随全身症状。

三、接触性过敏原（占比约5%~15%）：

1.化学物质类：化妆品中的香料（如羟基香茅醛）、防腐剂（如甲基异噻唑啉酮），染发剂中的对苯二胺，以及香水、空气清新剂中的挥发性有机物等。

2.生物制品类：疫苗中的佐剂（如氢氧化铝）、抗组胺药物中的辅料（如苯甲醇），部分患者可能因注射或局部接触引发鼻黏膜反应。

3.环境污染物：PM2.5中的重金属颗粒（如镍、铬）、二氧化硫等，长期暴露可加重鼻黏膜炎症反应。

特殊人群注意事项：儿童（2~6岁）对牛奶、鸡蛋、尘螨过敏风险较高，应优先避免食用未充分加热的乳制品，定期清洁玩具和被褥；老年人（65岁以上）因免疫功能下降，对霉菌、花粉等的耐受性降低，建议保持室内通风干燥；女性（20~45岁）若频繁使用化妆品或香水，需警惕接触性过敏，建议选择无香料、无防腐剂的产品；有家族过敏史者（父母一方过敏）需提前规避已知致敏原，如家族对猫毛过敏者应避免饲养宠物。