磨牙棒是什么

磨牙棒是专为长牙期婴幼儿设计的辅助食品，由谷物等原料制作，有缓解牙龈不适、锻炼咀嚼能力、促进口腔发育等作用，选择时要选正规厂家、合适硬度和简单配料的，使用时要有成人监护、不宜长时间含口且注意清洁，过敏婴幼儿要谨慎选择。

材质与制作工艺

常见的磨牙棒材质有小麦粉、大米粉等谷物粉类，有的还会添加少量的蔬菜汁、水果汁等进行调味和增加营养。制作工艺一般是将原料混合后，经过挤压成型、烘烤等步骤制成。例如，以小麦粉为例，先将小麦粉与适量的水等混合均匀，形成具有一定可塑性的面团，然后通过模具挤压成棒状，再放入烤箱中烘烤至合适的硬度。

对长牙期婴幼儿的作用

缓解牙龈不适：婴幼儿在长牙期间，牙龈会出现瘙痒、肿痛等不适症状。磨牙棒可以让婴幼儿通过啃咬来摩擦牙龈，从而缓解牙龈的不适感。研究表明，适当啃咬磨牙棒能够刺激牙龈神经，促进牙齿的萌出，并且可以在一定程度上减轻因牙龈不适带来的烦躁情绪。

锻炼咀嚼能力：随着婴幼儿的成长，需要逐渐锻炼咀嚼能力。磨牙棒的质地有一定的硬度，婴幼儿在啃咬磨牙的过程中，能够锻炼口腔肌肉的力量以及咀嚼协调能力，为以后进食固体食物打下基础。一般来说，从4-6个月左右开始，婴幼儿就可以开始尝试使用磨牙棒，但具体还需根据婴幼儿的个体发育情况来定。对于早产的婴幼儿，需要根据其实际的发育情况适当推迟使用磨牙棒的时间，因为早产婴幼儿的口腔肌肉和神经系统发育可能相对较晚，过早使用可能会存在一定风险。

促进口腔发育：啃咬磨牙棒的动作有助于促进婴幼儿口腔的血液循环以及颌面骨的发育，使其口腔结构更加协调。

选择与使用注意事项

选择方面：要选择正规厂家生产的磨牙棒，确保产品的卫生安全。同时，要根据婴幼儿的月龄选择合适硬度的磨牙棒。对于较小月龄的婴幼儿，应选择相对较软一些的磨牙棒，随着月龄增加，可选择硬度稍高的。另外，要注意磨牙棒的配料表，尽量选择添加成分简单的产品，避免婴幼儿对过多添加剂产生不良反应。

使用注意事项：在婴幼儿使用磨牙棒时，要有成人在旁边监护，防止婴幼儿将磨牙棒咬下较大的碎屑而发生窒息风险。而且，磨牙棒不宜长时间让婴幼儿含在口中，使用后要及时清洁，保持磨牙棒的卫生，避免滋生细菌。对于有过敏史的婴幼儿，在选择磨牙棒时要格外谨慎，先少量尝试，观察是否有过敏反应，如出现皮疹、呕吐等不适症状，应立即停止使用并就医。