坐飞机为什么耳朵会痛

咽鼓管可调节中耳气压，飞机快速升降致外界气压剧变，若咽鼓管未及时开放会引发耳痛，儿童因咽鼓管短平更易出现耳痛，患上呼吸道感染等病者风险高，可通过吞咽、咀嚼、打哈欠等非药物方式平衡气压缓解，儿童需家长留意引导，特殊人群乘机前咨询医生并谨慎用药预防耳部不适

一、咽鼓管功能与气压平衡机制

耳朵中的咽鼓管连接中耳与鼻咽部，其主要作用是调节中耳内的气压，使其与外界大气压保持平衡。正常情况下，吞咽、咀嚼等动作可促使咽鼓管短暂开放，让中耳气压随外界变化得以调整。但在乘坐飞机时，飞机快速升降会导致外界气压急剧改变，若咽鼓管未能及时开放，中耳内气压与外界气压形成差异，就会引发耳朵疼痛。

二、气压变化引发的中耳压力失衡

当飞机上升时，外界气压降低，中耳内原本相对较高的气压会向外施加压力，牵拉鼓膜，从而产生胀痛感；而飞机下降时，外界气压升高，中耳内相对较低的气压会被外界高压挤压，同样会刺激鼓膜及周围组织，导致疼痛。这种气压差是引发耳朵痛的直接原因。

三、不同人群的差异表现

儿童群体：儿童的咽鼓管相较于成人更短、更平，咽鼓管开放调节功能尚不完善，因此在坐飞机时更易出现中耳气压失衡，耳朵痛的发生率相对较高。例如学龄前儿童，更需通过鼓励其吞咽、咀嚼或使用安抚奶嘴等方式辅助咽鼓管开放。

特殊健康状况人群：患有上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎等疾病的人群，咽鼓管本身的通气功能已受影响，坐飞机时耳朵痛的风险显著增加。这类人群在乘机前应积极治疗相关疾病，或在乘机时提前采取措施平衡中耳气压。

四、缓解耳朵痛的非药物方法

吞咽与咀嚼动作：乘机过程中不断吞咽口水、咀嚼口香糖、吃糖果等，可促使咽鼓管频繁开放，帮助中耳与外界气压恢复平衡，从而缓解疼痛。

打哈欠动作：打哈欠时咽鼓管会短暂开放，同样能起到平衡中耳气压的作用，可尝试通过有意识地打哈欠来缓解耳朵不适。

五、特殊人群的温馨提示

对于儿童，家长应在乘机时留意其耳部反应，通过引导吞咽等动作预防耳朵痛；有上呼吸道感染等病史的人群，乘机前最好咨询医生意见，必要时可提前使用减充血剂类药物（但需遵医嘱，尤其儿童应谨慎使用），且尽量选择合适时机乘机以降低耳部不适风险。总体而言，利用非药物方式主动平衡中耳气压是预防坐飞机耳朵痛的关键。