过敏性鼻炎吃什么药好呢鼻炎应该注意什么

过敏性鼻炎的药物治疗以第二代抗组胺药、鼻用糖皮质激素为一线选择，需结合过敏原规避、鼻腔护理等措施综合管理。一、药物治疗

1.一线药物：第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等），口服剂型可缓解鼻痒、喷嚏等症状，鼻用剂型起效更快且无嗜睡副作用；鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松等），长期使用能减轻鼻黏膜炎症，儿童需在医生指导下调整剂量。

2.辅助用药：合并哮喘或鼻塞明显者可加用白三烯调节剂（孟鲁司特钠），对鼻塞效果较好；减充血剂（羟甲唑啉滴鼻液）仅短期用于严重鼻塞，连续使用不超过7天，避免反跳性鼻充血。二、过敏原规避

1.室内防护：使用防螨床品，每周用55℃以上热水清洗床上用品，定期清洁空调滤网；安装空气净化器过滤花粉、尘螨，避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品。

2.室外防护：花粉季减少外出，外出时佩戴N95口罩、护目镜，回家后及时更换衣物并清洁鼻腔；宠物过敏者避免饲养，定期用宠物专用沐浴露清洁宠物，减少皮屑残留。三、鼻腔护理

1.日常清洁：每日用37℃生理盐水/海盐水洗鼻1-2次，采用头稍前倾姿势，避免用力过猛，洗鼻后擤鼻清除分泌物。

2.季节交替时：花粉浓度高的季节，可提前用生理盐水洗鼻，增强鼻黏膜抵抗力，减少过敏原附着。四、生活方式调整

1.作息管理：保证7-8小时规律睡眠，避免熬夜，减少鼻黏膜应激反应。

2.运动建议：每周3-5次中等强度运动（快走、游泳等），改善鼻黏膜血液循环，增强免疫力，但雾霾天或花粉浓度高时暂停户外运动。

3.饮食调整：增加富含维生素C（柑橘、西兰花）、Omega-3脂肪酸（深海鱼、亚麻籽）的食物，避免辛辣刺激、生冷食物，减少鼻腔分泌物黏稠度。五、特殊人群管理

1.儿童：2岁以下禁用口服抗组胺药，鼻用激素需在医生指导下使用（如糠酸莫米松鼻喷雾剂适用于2岁以上儿童）；避免使用成人剂型，严格按体重调整剂量。

2.孕妇哺乳期：优先采用非药物干预（如鼻腔冲洗、生活方式调整），必要时选择氯雷他定等第二代抗组胺药，需咨询产科医生后用药。

3.老年人：慎用含伪麻黄碱的减充血剂，防止升高血压、加重心脏病；合并高血压、糖尿病者，需在医生指导下选择鼻用糖皮质激素，避免药物相互作用。