前几天做过阑尾炎手术，到今天已

阑尾炎术后1-2周内是恢复关键期，需重点关注伤口愈合、肠道功能恢复、疼痛管理及并发症预防，同时结合年龄、基础疾病等调整护理方案。

1.伤口愈合与清洁：切口愈合需7-10天拆线，愈合期内保持敷料干燥，可用温水轻柔清洁周围皮肤，避免搓揉切口。若出现切口红肿、渗液或发热（＞38℃），需警惕感染，及时联系医生。老年人因代谢较慢，愈合周期可能延长，需增加优质蛋白摄入（如鸡蛋、鱼肉）；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免高糖饮食影响胶原合成。

2.肠道功能恢复与饮食过渡：术后6-12小时可尝试少量饮水，无腹胀后逐步过渡至流质（米汤）、半流质（粥、软面条），3-5天后恢复普食。需避免产气食物（豆类、牛奶）及辛辣刺激饮食，以防腹胀或肠粘连。儿童需采用“少量多餐”模式，每次进食量不超过术前1/3，老年人可添加酸奶促进肠道菌群恢复。

3.活动与疼痛管理：术后24-48小时可下床缓慢行走（每天3-4次，每次5-10分钟），预防肠粘连及下肢静脉血栓。疼痛以非药物干预为主，如深呼吸放松训练、听舒缓音乐，疼痛评分（VAS量表）≥4分时可按需使用止痛药，儿童需用FLACC量表（Face、Legs、Activity、Cry、Consolability）评估，避免低龄儿童自行忍耐疼痛。

4.并发症观察与预防：术后72小时内为关键期，需警惕以下情况：①出血：呕血、黑便或头晕出冷汗，提示腹腔内出血；②感染：持续发热（＞38.5℃）伴切口剧痛，需抗生素干预；③肠粘连：腹胀、停止排气排便，需及时胃肠减压。免疫低下者（如长期服药者）需加强体温监测（每4小时1次）。

5.特殊人群恢复注意事项：儿童（＜12岁）需家长协助活动，避免奔跑跳跃，饮食中添加肉泥、果泥等易消化辅食；孕妇术后需避免腹部用力，药物选择需咨询产科医生；老年患者（＞65岁）需防跌倒，建议家属协助行走，监测电解质（钠、钾）避免紊乱。