咽喉炎注意点什么怎么治

咽喉炎分为急性和慢性，日常护理需避免刺激因素、合理饮食、适当补水，症状明显时在医生指导下用药缓解，特殊人群需谨慎处理。

一、日常护理核心要点

1.避免刺激因素：减少吸烟、二手烟暴露，远离粉尘、化学气体环境，过度用嗓者需控制发声时长，避免大声喊叫。

2.环境与口腔管理：保持室内湿度40%~60%，干燥环境可用加湿器；每日早晚刷牙，饭后用淡盐水（37℃~40℃）漱口，减少口腔细菌滋生。

二、治疗优先非药物干预

1.基础措施：多饮温水（每日1500~2000ml），温凉流质饮食（如粥、烂面条）减轻吞咽不适，避免辛辣、过烫、过甜食物；1岁以下婴儿禁用蜂蜜。

2.药物使用原则：病毒感染引起的急性咽喉炎以对症支持为主，无需抗生素；细菌感染需医生判断后使用抗生素；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

三、特殊人群护理要点

1.儿童：6岁以下避免自行服用成人药物，持续发热超过3天、吞咽困难或声音嘶哑加重时需就医；2岁以下禁用含樟脑成分的喉糖。

2.孕妇：出现症状需提前就医，避免阿司匹林（妊娠早期禁用）、喹诺酮类抗生素（妊娠中晚期禁用），优先生理盐水雾化。

3.老年人：合并高血压、糖尿病者需监测体温、血氧，出现呼吸困难（吸气时锁骨上窝凹陷）需立即就诊。

四、饮食与生活方式调整

1.饮食选择：多摄入富含维生素C的食物（猕猴桃、西兰花），梨、银耳等滋阴润燥食材辅助缓解干燥；避免油炸食品、碳酸饮料。

2.生活管理：规律作息（每日7~8小时睡眠），适度运动（如快走）增强免疫力；吸烟或二手烟暴露者需强制戒烟。

五、就医与持续监测

1.紧急就医情况：高热（≥38.5℃持续3天以上）、呼吸困难（吸气费力）、吞咽剧痛伴流涎（儿童）、咳血或痰中带血。

2.慢性咽喉炎监测：若症状反复发作（每月≥2次），或伴反酸、鼻塞流涕等，需排查胃食管反流、过敏性鼻炎等原发病，必要时喉镜检查。