耳朵感觉被堵住了怎么办

耳朵感觉被堵住时，可先尝试通过吞咽、咀嚼等动作平衡中耳压力，或用温热生理盐水软化耳屎（耵聍），若症状持续超过24小时或伴随疼痛、听力下降等，需及时就医排查耵聍栓塞、中耳炎等问题。

一、非药物干预措施

调节中耳压力：吞咽、打哈欠或咀嚼口香糖可促进咽鼓管开放，平衡中耳与外界气压，适用于感冒、潜水后等因气压变化导致的堵塞；捏鼻鼓气法（Valsalva动作）需注意力度，用手指捏住鼻子，闭口轻呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳，缓解堵塞感，但婴幼儿、鼓膜穿孔或中耳炎急性期禁用，以免加重症状。

软化耵聍（耳屎）：若怀疑耵聍栓塞，可用37℃左右温热生理盐水轻柔滴入耳道（每次3-4滴），保持侧卧5分钟，待耵聍软化后用干净棉签轻擦外耳道口，避免深入耳道；婴幼儿耳道狭窄娇嫩，严禁自行掏耳，需由医生操作。

避免刺激因素：游泳时佩戴耳塞，减少耳道进水；避免频繁挖耳，防止耵聍受压堆积或损伤耳道皮肤；减少噪音接触，避免耳道黏膜持续紧张。

二、需就医的情况

症状持续或加重：自行处理后堵塞感未缓解，或持续超过48小时，可能提示耵聍坚硬、异物嵌顿或咽鼓管功能障碍，需通过耳镜检查明确并处理。

伴随异常症状：出现耳痛、耳道流脓、发热（提示急性中耳炎），或听力下降、耳鸣、眩晕、恶心呕吐（提示突发性耳聋、内耳病变），需立即就医，避免延误治疗。

特殊人群：婴幼儿、老年人、孕妇或糖尿病、高血压患者，因咽鼓管功能较弱或愈合能力差，症状持续易引发感染或并发症，建议尽早就医。

三、就医后的治疗方向

耵聍栓塞：医生会用耵聍钩、吸引器或药物溶解后冲洗清除，过程中避免损伤耳道。

中耳炎：细菌感染时必要时遵医嘱使用抗生素类药物控制感染，分泌性中耳炎可能短期使用鼻用糖皮质激素缓解咽鼓管水肿。

突发性耳聋：需尽早（72小时内）通过药物治疗（如糖皮质激素、改善微循环药物），部分需结合高压氧治疗，避免听力永久损伤。