打喷嚏鼻子痒鼻炎严重者

严重鼻炎（打喷嚏、鼻痒为主）的核心应对策略

打喷嚏、鼻子痒等症状反复发作且严重时，多提示过敏性鼻炎或慢性鼻炎急性加重，需结合病因控制、规范用药及生活管理综合干预，以快速缓解不适并降低发作频率。

明确病因与诱因

需通过过敏原检测（皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测）明确是否为过敏性鼻炎，排查尘螨、花粉、宠物皮屑等常见诱因。若症状持续超3个月且非过敏因素（如感染性鼻炎），需进一步排查鼻腔结构异常或职业暴露（如长期接触化学粉尘）。

规范药物治疗

以快速缓解症状为核心，常用药物包括：口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）、鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松）、白三烯调节剂（孟鲁司特）及鼻用抗组胺药（氮卓斯汀）。鼻用激素需规律使用2周以上起效，避免自行停药；口服抗组胺药可能引起嗜睡，服药期间勿驾车或操作机械。

非药物干预措施

鼻腔冲洗：每日1-2次用生理盐水洗鼻，清除过敏原及分泌物，缓解鼻塞与鼻痒；

避免接触过敏原：花粉季外出戴N95口罩，室内使用防螨床品、空气净化器；

免疫治疗：对尘螨、花粉等明确过敏原者，可在医生指导下接受脱敏治疗（皮下注射或舌下含服），长期可降低复发率。

生活方式调整

环境管理：保持室内湿度40%-60%，定期通风，避免潮湿霉变；

饮食辅助：过敏体质者减少辛辣、生冷食物摄入，避免酒精刺激；

免疫增强：规律作息，适度运动（如快走、游泳），增强呼吸道免疫力。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性：鼻用激素（如糠酸莫米松）可短期使用，口服抗组胺药需严格遵医嘱；

儿童：2岁以下禁用口服抗组胺药，鼻用激素需按年龄调整剂量（如糠酸莫米松鼻喷雾剂适用于2岁以上）；

老年患者：慎用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），高血压、青光眼患者避免长期使用，需监测基础病变化。