吃完芒果嗓子痒咳嗽怎么办

吃完芒果后嗓子痒、咳嗽，多因芒果中含有的漆酚（果皮及未成熟果肉含量高）和蛋白质诱发咽喉黏膜刺激或过敏反应所致。建议立即停止食用，通过漱口、补水等方式缓解，并根据症状轻重采取观察或就医措施。

一、明确过敏诱因

芒果果皮、未成熟果肉中的漆酚（类似毒藤植物致敏成分）及蛋白质，可能刺激咽喉黏膜或引发免疫系统反应，导致局部瘙痒、干咳，部分人伴皮疹、喉咙肿胀。

二、紧急缓解措施

立即停止食用芒果，用清水或淡盐水漱口（每次含漱30秒后吐出），清除咽喉残留刺激物；饮用温凉白开水（水温约35℃）缓解黏膜干燥，避免过热/过冷液体加重刺激。

三、症状分级观察与处理

轻微症状（仅轻微痒、干咳，无其他不适）：休息1-2天，避免说话过多，多数可自行缓解。

加重表现（喉咙肿胀、呼吸困难、剧烈咳嗽伴痰液、全身皮疹）：警惕喉头水肿或严重过敏，需立即就医（拨打120或前往急诊）。

特殊人群（如哮喘、鼻炎患者）：食用后需密切观察是否有喘息、胸闷，可能诱发基础疾病发作。

四、对症药物参考（需遵医嘱）

抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）：缓解过敏瘙痒、皮疹等症状。

止咳药（如右美沙芬）：减轻干咳不适（痰多者慎用）。

注意：儿童、孕妇、肝肾功能不全者禁用或需调整剂量，不可自行用药。

五、预防与长期管理

严格规避：芒果过敏者需避免食用，处理芒果时戴手套（防止汁液接触皮肤/黏膜）。

初次尝试：非过敏体质者可少量食用成熟芒果（果肉黄色、质地软），观察1-2天无异常后再正常食用。

记录致敏原：过敏体质者建议记录饮食日记，明确芒果为致敏源后，彻底避免接触芒果制品。

提示：若症状持续超3天或反复发作，建议至耳鼻喉科或变态反应科检测过敏原，制定个性化饮食方案。