晚上后半夜咳嗽怎么办

后半夜咳嗽多因呼吸道敏感、分泌物淤积或潜在疾病诱发，需结合环境调整、对症护理及必要时就医处理。

一、优化睡眠环境与习惯

夜间迷走神经兴奋致气道收缩，分泌物易淤积。建议保持室内湿度50%-60%（干燥环境可用加湿器），避免冷空气直吹；睡前1小时禁食辛辣、咖啡及高糖食物，枕头抬高15-30°减少胃食管反流，避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原。

二、缓解呼吸道刺激

夜间咽喉干燥易诱发咳嗽，可少量多次饮用温凉白水（避免过热）保持黏膜湿润；1岁以上儿童及成人睡前可用1-2勺蜂蜜温水送服，缓解过敏性干咳或轻度支气管炎咳嗽；避免睡前吸烟及接触二手烟，减少气道刺激。

三、针对常见病因处理

过敏性/咳嗽变异性哮喘：避免尘螨、霉菌等过敏原，症状持续时可遵医嘱使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德等）；

胃食管反流：睡前2-3小时禁食，抬高床头，必要时短期服用抑酸药（如奥美拉唑等）；

呼吸道感染：感冒后残留分泌物刺激，可适当用祛痰药（如氨溴索等），合并细菌感染需在医生指导下用抗生素。

四、特殊人群注意事项

孕妇：优先非药物护理（如抬高床头、含服蜂蜜），止咳药需经产科医生评估；

婴幼儿：避免盲目使用成人止咳药，可轻拍背部（空心掌）帮助排痰，干咳时遵医嘱用生理盐水雾化；

老年人/慢性病患者：合并心衰、慢阻肺者，若咳嗽伴气促、下肢水肿，需警惕心功能不全，及时监测血氧。

五、及时就医指征

若出现以下情况，需尽快就诊：

咳嗽持续超2周，或夜间憋醒、咳血量增加；

伴随发热（＞38.5℃）、胸痛、呼吸困难、体重快速下降；

原有哮喘/心脏病症状加重，或使用基础护理后无改善。

（注：具体用药需经医生诊断后开具处方，勿自行调整剂量。）