孕期3个月，得痔疮，怎么办可

孕期3个月痔疮建议优先通过非药物干预缓解症状，包括饮食调整、适度运动、局部护理等，必要时在医生指导下使用外用药物，避免自行用药。

一、生活方式调整

1.饮食结构优化：增加全谷物、芹菜、菠菜、苹果、火龙果等富含膳食纤维的食物摄入，每日膳食纤维摄入量保持25~30g，同时每日饮水1500~2000ml，减少便秘风险。孕期激素变化使肠道蠕动减慢，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防大便干结（临床观察显示，孕期增加膳食纤维摄入可降低痔疮发生率约20%）。

2.适度运动干预：选择每日30分钟散步等低强度运动，促进血液循环，但避免弯腰、深蹲等增加腹压的动作，运动过程中若出现腹痛或阴道出血需立即停止。

3.排便习惯改善：每日固定时间排便，排便时避免久坐马桶，可使用脚凳抬高臀部，减少腹压，排便后轻柔擦拭肛周，避免过度用力擦拭。

二、局部护理措施

1.温水坐浴：每日1~2次，水温38~40℃，每次15分钟，通过温热刺激促进肛周静脉回流，缓解肿胀疼痛。临床实践表明，温水坐浴对孕期痔疮的局部症状改善有效率达70%以上。

2.局部清洁：排便后用流动温水冲洗肛周，避免使用含刺激性成分的清洁用品，穿宽松棉质内裤减少摩擦。

三、药物使用原则

若非药物干预效果有限，可在医生指导下短期使用复方角菜酸酯栓等外用痔疮药物，其主要成分为海藻提取物，可在肛周形成保护膜，缓解疼痛及出血。孕期禁用口服泻药及含麝香的中药制剂，避免影响胎儿发育。

四、特殊情况处理

当出现痔疮持续疼痛超过3天、排便时出血量增加（如每次排便滴血且持续超过1周）、痔核脱出无法回纳等情况，需及时就医，由产科及肛肠科医生评估，排除血栓性外痔、嵌顿痔等并发症。