嗓子干咳嗽怎么回事

嗓子干咳嗽的核心原因

嗓子干咳嗽多与咽喉黏膜刺激、炎症或呼吸道敏感相关，常见诱因包括环境干燥、感染、过敏、反流及慢性咽炎等。

环境因素

空气干燥（湿度＜40%）、粉尘、烟雾或用嗓过度（如教师、歌手）可导致咽喉黏膜水分蒸发加快或机械损伤，引发咽干、刺激性咳嗽。老年人、婴幼儿及慢性病患者需特别注意环境湿度调节（建议维持40%-60%），避免长时间接触刺激性气体（如二手烟、厨房油烟）。

上呼吸道感染

普通感冒、流感或急性咽炎（病毒感染占90%以上）是常见病因。病毒直接损伤咽喉黏膜，导致黏膜充血、腺体分泌减少，表现为持续性干咳。孕妇、糖尿病患者感染后需及时就医，避免诱发支气管炎或肺炎等并发症。

过敏反应

花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原触发免疫反应，释放组胺刺激咽喉神经末梢，引发咽痒、干咳。有哮喘史者可能合并喘息，需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）缓解症状。

反流性咽喉炎

胃酸反流（夜间平卧位更明显）是慢性咳嗽的重要原因。胃酸pH值约1.5-3.5，长期刺激咽喉黏膜可导致慢性炎症。肥胖、妊娠女性及胃食管反流病史者风险较高，需注意睡前2小时禁食，避免高脂、辛辣饮食。

慢性咽炎

长期吸烟、职业用嗓过度或反复感染可引发黏膜慢性充血、腺体分泌减少，表现为持续咽干、干咳。教师、歌手等需加强咽喉保护，避免长期粉尘暴露，可适当使用润喉糖（如含薄荷成分）缓解症状。

提示：若咳嗽持续超过2周、伴发热/痰中带血/呼吸困难，或合并吞咽疼痛、声音嘶哑，需及时就医排查肺结核、反流性食管炎等疾病。药物使用需遵医嘱，避免自行滥用止咳药掩盖病情。