耳门在哪里

耳门的位置与健康意义

耳门（解剖结构）位于耳屏（耳前小突起）与下颌骨髁状突之间的凹陷处，是外耳道外口；中医耳门穴（手少阳三焦经）则在耳屏上切迹前方、下颌骨髁状突后缘，张口时凹陷处，按压有酸胀感。

耳门的解剖与穴位定位

外耳门（解剖学）：外耳道外口，是声波进入外耳道的门户，位于耳屏与下颌骨髁状突之间的凹陷，张口时因下颌骨移动更明显。耳门穴（经穴）：属手少阳三焦经，定位为耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口时凹陷处，按压有酸胀感。

耳门的生理功能与临床价值

外耳门是外耳道入口，保障声波传导，其皮肤薄、血管丰富，需避免挤压损伤。耳门穴为耳部经络关键穴位，中医认为可疏通三焦经气，改善耳部血液循环，现代研究证实其对耳鸣、听力下降、中耳炎等有辅助调理作用（《针灸学》）。

日常保健方法

按摩耳门穴：以食指或中指指腹轻按穴位，顺时针揉按1-2分钟，力度适中（以酸胀感为宜），每日1-2次。注意：按摩前清洁手部，避免指甲划伤，耳廓破损或炎症时暂停操作。

特殊人群注意事项

婴幼儿：禁止用力按压，以防娇嫩皮肤损伤；耳部急性炎症（如外耳道炎、中耳炎）患者：发作期需暂停按摩，及时就医；孕妇：轻柔按摩，避免过度刺激，建议经专业医师指导；耳部术后未愈者：遵医嘱，勿触碰术区。

常见耳部问题与耳门关联

耳鸣时耳门穴酸胀提示经络不畅，可配合听宫穴（耳屏前凹陷处）按摩；外耳道异物或疖肿：禁止自行掏挖，避免刺激耳门引发感染扩散，需及时就诊；听力下降者通过耳门穴按摩改善循环，辅助听力恢复。

注意：以上内容为健康科普，耳部不适需及时就医，勿替代专业诊疗。