耳朵进水了耳鸣怎么办

耳朵进水后耳鸣多因耳道内液体刺激或声波传导异常引发，处理以干燥耳道、缓解压力为主，多数可自行恢复。若持续超24小时或伴随耳痛、听力下降等，需及时就医。

1.干燥耳道的安全方法：

①重力引流：头偏向进水侧，单脚着地跳跃（如单腿蹦跳），借助重力使耳道内水分自然流出；

②轻柔擦拭：用无菌棉签（婴幼儿禁用）轻蘸耳道外1/3水分，禁止深入或反复擦拭；

③医用干预：耳道较深或积水较多时，需由耳鼻喉科医生使用耳科专用吸引器清除积液。

2.禁用危险操作：

①禁止用尖锐工具掏耳：包括指甲、发夹等，易划伤耳道皮肤引发感染；

②避免滴入刺激性液体：酒精、香油等液体可能加重刺激，破坏耳道黏膜；

③不建议自行滴药：若耳道无破损，可遵医嘱使用医用干燥剂（如氯霉素甘油滴耳液），但需明确无感染时使用。

3.特殊人群注意事项：

①婴幼儿：禁止使用棉签或挖耳勺，可用干纱布轻压外耳道口；若频繁进水，需在医生指导下使用医用耳塞；

②老年人：因耳道皮肤松弛，干燥时需降低水温（37-40℃）热敷耳周，每次不超过5分钟；

③中耳炎患者：禁止进水后自行干燥，需提前咨询医生，必要时用含抗生素的滴耳液预防感染。

4.持续不适的就医信号：

若耳鸣超过48小时未缓解，或出现耳内流脓、耳道红肿、听力下降超25分贝（可通过手机听力测试初步判断）、眩晕等，需立即就医，排查是否存在鼓膜穿孔、内耳病变或继发感染。

预防措施：日常游泳佩戴硅胶耳塞，洗澡前用棉球轻塞耳道，潜水后避免立即弯腰低头，运动后及时用干毛巾擦拭外耳。