阑尾炎术后全身没有力，刀口好痛，怎么办

阑尾炎术后全身乏力、刀口疼痛多为手术创伤应激、炎症反应及活动不足所致，需通过科学镇痛、营养支持、伤口护理等综合处理，多数情况随身体恢复可逐渐缓解。

疼痛管理与舒适度提升

术后疼痛源于组织修复刺激，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或弱阿片类药物（如曲马多）缓解。建议采用半卧位减轻腹部张力，避免按压伤口；孕妇、肝肾功能不全者需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。

乏力改善：营养与活动双管齐下

乏力与术后应激、营养不足、活动减少相关。饮食需循序渐进，优先补充蛋白质（牛奶、瘦肉）、维生素B族及电解质（如口服补液盐）；同时尽早下床活动（每天2-3次，每次5-10分钟）促进血液循环。贫血患者需复查血常规，必要时遵医嘱补铁。

刀口护理：警惕感染与愈合异常

刀口疼痛若伴随红肿、渗液或异味，需警惕感染或愈合不良。每日用碘伏消毒周围皮肤，保持敷料清洁干燥；老年人、糖尿病患者愈合能力较弱，建议每2天联系医生评估伤口情况，避免自行拆除缝线或提前沾水。

并发症排查：及时识别危险信号

若疼痛持续加重、伴随发热（＞38.5℃）、恶心呕吐或排气停止，可能提示腹腔感染或肠粘连，需立即就医。免疫低下者（如长期服用激素者）感染风险高，出现上述症状需24小时内就诊，避免感染扩散。

心理调节与康复信心

术后焦虑会放大不适感知，可通过听音乐、深呼吸等方式放松。家属应多解释症状的暂时性，必要时联系心理科评估。有焦虑史者需每日记录情绪，出现持续失眠、情绪低落时及时干预，避免影响恢复进程。