咳嗽喉咙痛全身无力怎么办

咳嗽、喉咙痛伴全身无力多为上呼吸道感染（如普通感冒、流感或急性咽炎）的常见症状，建议优先通过休息、对症处理缓解，必要时就医明确病因。

一、充分休息与生活护理

保证每日7-9小时睡眠，避免劳累；多饮温水（每日1500-2000ml），保持呼吸道湿润；饮食清淡，可补充富含维生素C的新鲜果蔬（如橙子、猕猴桃）；室内湿度维持50%-60%，避免干燥刺激咽喉。

二、对症缓解症状

咳嗽明显时，可选用右美沙芬（干咳）或氨溴索（痰多）；喉咙痛可使用生理盐水含漱或润喉含片（如西瓜霜含片）；全身无力伴发热，可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬（胃不适者建议饭后服用，避免空腹）。

三、明确病因与针对性处理

多数为病毒感染（普通感冒或流感），对症治疗即可；怀疑流感时，发病48小时内可在医生指导下使用奥司他韦；若咳嗽伴脓痰、咽部脓点、持续高热，需排查细菌感染（如细菌性咽扁桃体炎），遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林）。

四、特殊人群注意事项

儿童需严格按年龄/体重计算用药量（禁用成人药物）；孕妇退热首选对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林；哺乳期女性用药前咨询医生，避免影响乳汁；老年人、慢性病患者（如高血压、糖尿病）需监测基础病指标，避免药物相互作用。

五、及时就医的信号

若持续高热（≥38.5℃超过3天）、呼吸困难、胸痛、咳血；症状超过1周无改善或加重；出现耳痛、耳流脓（中耳炎）、严重头痛（可能脑膜炎）；基础疾病（如哮喘、心衰）急性发作，需立即就医。