嗓子痛，痒，咳嗽，怎么办

嗓子痛、痒、咳嗽多由病毒感染、过敏或环境刺激引发，处理需先明确病因，再针对性缓解症状与治疗原发病。

一、明确常见病因

常见诱因包括病毒感染（如普通感冒、流感病毒）、细菌感染（链球菌性咽炎）、过敏反应（过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘）及环境刺激（干燥、粉尘、烟雾）。病毒感染常伴鼻塞流涕，细菌感染多有脓痰或扁桃体化脓，过敏患者多有接触花粉、尘螨等病史。特殊人群（孕妇、婴幼儿、老年人）需优先排查基础疾病。

二、对症缓解症状

咽痛痒可使用生理盐水含漱液、氯己定含漱液，或含薄荷、蜂蜜成分的润喉糖（糖尿病患者慎用蜂蜜类）；咳嗽可选用祛痰药（氨溴索、乙酰半胱氨酸）、镇咳药（右美沙芬，痰多者禁用）或雾化吸入（生理盐水、布地奈德）。孕妇、哺乳期女性慎用右美沙芬，儿童用药需遵医嘱。

三、生活方式调整

多饮温水（每日1.5-2L），避免辛辣刺激；保持空气湿润（湿度50%-60%），使用加湿器；饮食清淡，1岁以下婴儿禁用蜂蜜，糖尿病患者慎用蜂蜜类润喉产品；保证充足休息，避免熬夜，增强免疫力。

四、及时就医指征

若症状持续超1周、高热（39℃以上）、呼吸困难、咳血、胸痛，或出现脓痰、扁桃体化脓等细菌感染迹象，需尽快就医。特殊人群（孕妇、过敏体质）及症状加重者（皮疹、喘息）也应及时就诊。

五、预防措施

勤洗手，避免接触感染源；远离过敏原（花粉、尘螨），戒烟（包括二手烟）；均衡饮食、规律运动，每年秋季接种流感疫苗，特殊人群（老人、儿童）建议优先接种。