阑尾炎术后腹部胀气怎么办

阑尾炎术后腹部胀气多因麻醉抑制肠道蠕动、肠腔内气体积聚或饮食不当所致，可通过早期活动、科学饮食、腹部按摩、药物辅助及特殊人群护理等综合措施缓解。

一、尽早下床活动

术后6-24小时（具体遵医嘱）在耐受范围内下床缓慢踱步（如术后1-2天可床边站立，3-5天逐步增加活动量），通过重力刺激和肢体运动促进肠道蠕动，加速气体排出。避免长期卧床，活动时以不牵拉伤口、不引发疼痛为度。

二、科学饮食管理

术后初期以温凉流质（米汤、藕粉）为主，逐步过渡至半流质（粥、烂面条），1-2周后恢复软食。严格避免产气食物（牛奶、豆浆、豆类、甜食），少量多餐（每日5-6次，每次1/3饱腹感），减轻肠道负担。

三、腹部轻柔按摩

以肚脐为中心，顺时针环形按摩（每次5-10分钟，每日2-3次），力度以“温热感渗透腹部但不引起疼痛”为宜，促进肠管蠕动。按摩时避开手术切口，若伤口未完全愈合，可隔着纱布轻按。

四、必要时药物干预

可短期服用促胃肠动力药（如莫沙必利）、益生菌制剂（双歧杆菌三联活菌）或西甲硅油（消胀），需在医生指导下使用，避免自行用药（尤其糖尿病、肝肾功能不全患者）。

五、特殊人群注意

老年、糖尿病或肠梗阻高危患者需延长恢复周期：老年患者可配合床边抬腿、翻身训练；糖尿病患者需严格控制血糖（＞11.1mmol/L时需警惕肠道动力下降）；若出现腹胀加重、呕吐、停止排便排气，提示肠梗阻或感染风险，需立即联系医护人员。