嗓子干疼咳嗽怎么办

嗓子干疼咳嗽多由病毒感染、环境刺激或过敏引发，需通过科学护理、对症处理、环境调整及必要时就医综合应对，特殊人群需额外注意用药安全。

基础护理与补水修复

每日用淡盐水（100ml温水+半茶匙盐）含漱2-3次，或含服无糖润喉糖（选薄荷、蜂蜜成分）缓解干痛；保证1500-2000ml温水摄入，少量多次湿润呼吸道黏膜，避免辛辣、酒精等刺激。同时减少用嗓，避免熬夜，保证8小时睡眠促进黏膜修复。

对症用药与症状控制

干咳无痰可短期使用右美沙芬镇咳，湿咳伴黏痰选氨溴索祛痰；含漱液可选生理盐水或复方氯己定溶液。润喉糖需选无糖型，糖尿病患者避免含糖产品。儿童禁用成人镇咳药，孕妇需遵医嘱用药。

及时就医的核心指征

出现以下情况需24小时内就医：持续高热（≥38.5℃超3天）、咳嗽加重伴脓痰/痰中带血、呼吸困难或胸痛；声音嘶哑超2周未缓解，或全身症状（皮疹、关节痛）。特殊人群（孕妇、婴幼儿）出现上述表现需立即就诊。

环境优化与刺激规避

保持室内湿度40%-60%，用冷雾加湿器或湿布增湿；远离二手烟、粉尘、油烟及刺激性气体，外出戴N95口罩。哮喘患者需避开花粉、尘螨等过敏原，定期监测肺功能。

特殊人群用药与护理

孕妇首选生理盐水雾化、蜂蜜水（1岁以上），镇咳药需遵医嘱；儿童用儿童剂型（如右美沙芬糖浆），避免成人药；老年患者（合并高血压/心脏病）慎用强力镇咳药，防诱发心动过速；糖尿病患者润喉糖选无糖配方。