耳朵感觉堵住了

耳朵感觉"堵住"多因咽鼓管功能障碍、耳道堵塞或耳部炎症等，需结合症状排查原因，必要时及时就医。

一、常见诱因解析

咽鼓管堵塞是最核心原因，感冒、过敏性鼻炎等会致咽鼓管黏膜肿胀，中耳腔形成负压，引发耳闷；外耳道耵聍（耳屎）长期堆积可完全阻塞耳道；突发性耳聋、分泌性中耳炎、内耳缺血也会引发类似症状，尤其听力下降时需警惕神经或血管问题。

二、家庭初步处理

耵聍栓塞需由医生用专业工具清理，严禁用棉签或尖锐物自行掏挖；咽鼓管堵塞可尝试"捏鼻鼓气法"（闭口捏鼻缓慢鼓气），但感冒鼻塞、中耳炎急性期禁用，避免损伤鼓膜；耳道进水后可侧卧轻拍耳廓排水，单侧用力擤鼻可能加重压力失衡。

三、需立即就医的信号

耳闷持续超2周不缓解，伴听力下降、耳鸣、眩晕或耳痛；出现耳流脓、出血、发热、头痛；或突发单侧耳闷且无明显诱因，可能提示中耳炎、异物、神经病变或内耳供血障碍，需尽快就诊明确诊断。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿洗澡需避免耳道进水，禁止塞小物件（如豆子）入耳道；老年患者若耳闷伴血压骤升、肢体麻木，需排查脑血管供血异常；孕妇因激素变化易致咽鼓管水肿，鼻塞时禁用非处方通鼻药，需遵医嘱。

五、日常预防要点

控制过敏性鼻炎、鼻窦炎，保持鼻腔通畅；擤鼻时双侧轻柔同步，避免单侧猛力；定期（每年1-2次）由医生清理耳道；减少耳机使用时长，音量控制在60分贝内（约手机铃声强度），避免长期噪音暴露。