耳石症是什么症状，一般是怎么引起的

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）的典型症状为特定头部位置变化（如翻身、抬头）时出现短暂眩晕（数秒~数十秒）、眼球震颤及恶心，常见病因包括耳石自然老化脱落、头部外伤、内耳疾病等，高发于中老年女性及有相关病史者。

耳石症的典型症状

头部快速变动时突发眩晕，持续时间短（通常<1分钟），如躺下、坐起、转身时明显，静止后迅速缓解。伴随眼球不自主震颤（后半规管耳石症多为向下跳动性眼震），少数患者伴恶心、呕吐，但无耳鸣、听力下降。症状可反复发作，间歇期无异常，频繁发作影响日常活动，如行走需缓慢调整头部位置。

耳石症的常见病因

特发性因素为主，随年龄增长（40~60岁）耳石膜稳定性下降，椭圆囊斑耳石自然脱落进入半规管。继发性因素包括头部外伤（撞击、摔倒）致耳石脱落；内耳疾病（梅尼埃病、前庭神经炎）引发膜迷路积水或毛细胞损伤；骨质疏松症患者因骨密度降低增加耳石脱落风险；糖尿病长期高血糖损伤内耳微循环，诱发耳石代谢异常。

特殊人群的风险特征及应对

中老年女性：60岁以上女性因雌激素下降、骨代谢异常，耳石脱落风险高于男性。建议日常补充钙和维生素D，减少突然体位变化（如夜间起床缓慢起身）。

病史相关人群：头部外伤史者避免剧烈运动；内耳疾病患者控制原发病（如梅尼埃病低盐饮食），定期监测前庭功能。

长期卧床或术后患者：长期卧床者需尽早进行缓慢体位训练，术后患者在医生指导下开展前庭康复，降低眩晕发作风险。