耳朵里面总是痒怎么办

耳朵里面持续瘙痒多因外耳道皮肤炎症、耵聍刺激或过敏反应引发，日常需避免挖耳、保持干燥，若伴随疼痛、流脓等症状需及时排查病因。

一、避免刺激因素

停止频繁挖耳，禁用棉签、发夹等尖锐物掏耳，以防损伤皮肤屏障；洗澡/游泳时用耳塞或防水耳罩防耳道进水，潮湿环境易诱发感染；远离香水、化妆品等刺激性物质，减少过敏诱发风险。

二、常见病因及基础处理

外耳道炎（细菌感染）：表现为红肿、灼热感，可短期使用氧氟沙星滴耳液（儿童需调整浓度，需遵医嘱）；外耳道湿疹（过敏或潮湿）：表现为脱屑、渗液，可局部涂抹氢化可的松乳膏（孕妇及哺乳期妇女慎用）；耵聍栓塞：需由医生用专业工具清理，避免自行硬掏。

三、特殊人群注意事项

儿童：家长勿代挖耳道，可用低浓度碳酸氢钠滴耳液（每日2-3次，每次3-5滴）软化耵聍；孕妇：禁用口服抗组胺药，局部用药需经产科医生评估；糖尿病患者：因血糖高易继发真菌感染，需严格控制血糖，避免搔抓耳道。

四、及时就医指征

若瘙痒持续超2周无缓解，或出现耳道流脓、听力下降、耳痛加剧、发热等症状，提示可能存在真菌性外耳道炎、中耳炎等，需尽快到耳鼻喉科就诊，避免延误治疗。

五、科学清洁与日常护理

日常可用3%硼酸酒精滴耳液（无过敏史者）清洁耳道分泌物；每周1-2次用生理盐水轻柔冲洗耳道（头偏向一侧，让液体自然流出）；洗澡后用干棉签轻擦外耳道口，保持耳道干燥卫生。