怀孕期间房事

怀孕期间房事需根据孕周、健康状况分阶段评估，孕早中期健康孕妇可适度进行，孕晚期及高危孕妇需谨慎或避免，夫妻沟通与安全防护是关键。

一、妊娠各阶段房事可行性

孕1-12周（早孕期）：胚胎着床尚不稳定，临床研究显示性生活可能增加10%左右流产风险，建议以休息为主，避免刺激。

孕13-27周（中孕期）：多数健康孕妇可适度进行，需避免剧烈动作，研究证实此阶段适度性生活不增加早产或感染风险。

孕28周后（晚孕期）：子宫增大、宫颈敏感性增加，性生活可能诱发宫缩或感染，37周后（足月前）建议严格节制。

二、房事安全与卫生规范

动作需轻柔缓慢，避免压迫腹部或剧烈撞击；选择侧卧位等安全姿势；事前双方清洁外阴，降低尿路感染风险；频率以孕妇无疲劳感为宜，过度刺激可能诱发不适。

三、高危人群禁忌

有先兆流产、阴道出血史、前置胎盘（覆盖宫颈内口1/2以上）、宫颈机能不全、胎膜早破史者，禁止性生活；妊娠期高血压、糖尿病等合并症孕妇，需经产科医生评估后决定。

四、异常情况应急处理

若房事中出现持续性腹痛、阴道流液/出血、胎动明显减少或剧烈，立即停止并就医，避免延误胎盘早剥、早产等急症诊治。

五、非性亲密方式建议

夫妻可通过拥抱、按摩（避开腹部）、语言交流等维系情感，孕期情感连接对胎儿发育及产后心理健康均有积极作用，《母婴健康指南》推荐此类替代方式。