怀孕后胃痛怎么办啊

怀孕后胃痛多因激素变化、子宫压迫及饮食因素引起，建议优先通过饮食与生活方式调整缓解，必要时在医生指导下使用安全药物（如铝碳酸镁）。

饮食调整：规律进食，少食多餐（每日5-6餐），避免空腹或暴饮暴食。选择易消化食物（如小米粥、蒸蛋），减少辛辣、油腻、咖啡及产气食物（豆类、洋葱）摄入。饭后散步15-20分钟，睡前2-3小时禁食，减轻胃酸反流。

生活方式改善：睡眠时垫高上半身（15-30°），穿宽松衣物减少腹部压力；适度散步促进胃肠蠕动，情绪管理也很重要，压力过大会加重不适。睡前1小时避免进食，降低夜间反流风险。

及时就医指征：若胃痛持续超2周、频繁呕吐（含胆汁/血丝）、呕血、黑便或体重骤降，需立即就诊。孕早期剧痛伴阴道出血，或疼痛剧烈无法进食，可能提示胃炎、胰腺炎或妊娠并发症，应紧急就医。

药物使用：抗酸剂（铝碳酸镁、氢氧化铝）、胃黏膜保护剂（硫糖铝）相对安全；H受体拮抗剂（雷尼替丁）孕早期慎用，质子泵抑制剂（奥美拉唑）孕中晚期短期遵医嘱。禁用阿司匹林、布洛芬（妊娠晚期），药物需医生指导使用。

高危孕妇注意：有慢性胃病（胃溃疡、反流性食管炎）史者，需提前沟通医生并严格控制饮食；高龄（≥35岁）、多胎妊娠或妊娠期高血压孕妇，应增加胃痛监测，缩短产检间隔，重点关注营养摄入与并发症风险。