良性位置性眩晕(耳石症)怎么治疗

良性位置性眩晕（耳石症）的核心治疗是耳石复位治疗，辅以生活方式调整及必要时药物干预，多数患者可通过复位治愈。

一、耳石复位治疗

耳石复位是一线治疗方法，常用Epley复位法（针对后半规管耳石症）、Barbecue复位法（针对水平半规管耳石症）等。复位需由耳鼻喉科或神经内科医生操作，过程中可能出现短暂眩晕，属正常现象，复位后症状通常迅速缓解。

二、生活方式调整

复位后及日常需避免快速转头、低头或仰头动作，睡眠时可适度抬高头部（约30°）；减少长时间低头看手机、突然起身等动作，避免耳石再次脱落，降低复发风险。

三、药物治疗

急性发作期可短期使用前庭抑制剂缓解眩晕，如地芬尼多、苯海拉明等。但此类药物可能引起嗜睡、口干等副作用，不宜长期服用，尤其老年人、青光眼或前列腺肥大患者需谨慎，必须遵医嘱使用。

四、特殊人群注意事项

老年人需轻柔操作复位，避免因骨质疏松导致意外；妊娠期女性以复位治疗为主，禁用前庭抑制剂；合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需在相关科室医生评估后进行复位，降低心脑血管风险。

五、预防复发与长期管理

复位后若残留轻微头晕，可进行前庭康复训练（如平衡练习）；日常生活避免过度疲劳、情绪焦虑，保证睡眠规律；定期复查前庭功能，必要时巩固治疗，减少复发可能。