我上个星期刚刚做完痔疮手术，现在还在休养，想问痔疮手术后吃什么呢

痔疮术后饮食应以促进伤口愈合、预防便秘、减少肠道刺激为核心，需优先选择高纤维、高蛋白、低渣、易消化食物，避免辛辣刺激及易胀气食物。

一、高纤维食物促进排便

术后1周内以煮软蔬菜（菠菜、南瓜）、低渣水果（香蕉、苹果泥）为主，避免芹菜杆、韭菜等粗纤维；1周后逐步增加燕麦、西梅等可溶性纤维，每日摄入25-30g膳食纤维，必要时遵医嘱使用乳果糖等渗透性缓泻剂。

二、优质蛋白促进愈合

每日摄入1.2-1.5g/kg优质蛋白（瘦肉、鱼类、鸡蛋、低脂牛奶），可适量补充清蒸鱼皮、猪蹄汤等胶原蛋白，促进组织修复。消化功能弱的老年人建议食物煮软后食用，糖尿病患者需控制总热量。

三、充足水分软化粪便

每日饮水1500-2000ml（温水最佳），晨起空腹饮用300ml刺激肠道蠕动。避免咖啡、酒精、碳酸饮料，减少肠道刺激与脱水风险。

四、严格避免刺激性食物

辣椒、花椒、油炸食品、烧烤等会加重局部充血，导致疼痛、出血。术后1-2周内以清蒸、炖煮为主，忌辛辣调味品及刺激性饮品。

五、特殊人群调整饮食

糖尿病患者选择低GI食物（燕麦、杂粮饭），控制糖分摄入；消化功能弱的老年人可食用软烂粥品、豆腐泥；过敏体质需规避虾、芒果等易过敏食物。