腹股沟疝术后怎么恢复

腹股沟疝术后恢复需科学管理伤口护理、控制腹压、均衡营养、适度活动及定期复查，以促进愈合并降低复发风险。

伤口护理：保持清洁干燥，遵医嘱定期换药（通常术后1-2天首次换药），观察切口有无红肿、渗液或裂开。糖尿病、免疫功能低下者需严格控制基础疾病，避免潮湿污染，必要时局部涂抹抗菌药膏。

控制腹压：术后1个月内避免增加腹压行为，如剧烈咳嗽（可用手轻压切口）、用力排便（便秘者需增加膳食纤维及水分摄入）、提举＞5kg重物等。老年及慢性咳嗽患者需提前干预基础疾病，预防腹压骤升。

营养支持：术后1-2天以流质/半流质饮食过渡，逐步增加优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）、维生素C（新鲜蔬果）及锌（坚果、全谷物）摄入，促进组织修复。避免辛辣刺激及易胀气食物（如豆类）。

适度活动：术后1周内以卧床休息为主，可床上翻身；2周后下床活动，避免久坐久站，以散步等轻度活动为宜；3个月内禁止重体力劳动及剧烈运动（如跑步、举重）。老年或合并心肺疾病者需循序渐进。

定期复查：术后1周、1个月及3个月需复诊，评估伤口愈合及修补效果。若出现伤口裂开、发热（＞38℃）、剧烈疼痛或肿块突出等，应立即就医。免疫功能低下者需缩短复查间隔，警惕感染风险。