刚做了痔疮手术吃什么

痔疮术后饮食核心原则：痔疮术后饮食需遵循“高纤维、低刺激、易消化”原则，以软化大便、促进愈合、减少并发症。

一、足量摄入膳食纤维

每日摄入25-30g膳食纤维（如燕麦、糙米、芹菜、菠菜等），可软化大便、减少排便时伤口摩擦。建议优先选择煮软的绿叶菜、苹果（去皮）、香蕉（熟透），避免过量产气食物（如豆类、洋葱）以防腹胀。

二、充足温水补充

每日饮水1500-2000ml（以温水、淡茶水为主），保持肠道湿润。避免酒精、咖啡及碳酸饮料，此类饮品易导致脱水或肠道刺激，加重局部充血。

三、优质蛋白质促进修复

适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、低脂奶、豆腐等，为组织修复提供原料。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，避免油炸、辛辣调味，减轻肠道负担。

四、严格规避刺激性食物

禁食辣椒、花椒、油炸食品、烧烤及过烫食物，此类饮食易引发肠道充血、腹泻或便秘，影响伤口愈合。

五、特殊人群饮食调整

糖尿病患者需控制糖分摄入（如蛋糕、蜂蜜）；老年人建议少量多餐，选择软烂食物（如杂粮粥、蛋羹）；过敏体质者避免虾、蟹等易致敏食材。

注：术后饮食需结合个体恢复情况逐步调整，若出现持续腹痛、便血等异常，应及时咨询主治医生。