病情描述:盐水洗鼻怎么洗
主治医师 北京医院
盐水洗鼻可通过前倾头部、挤压洗鼻器使盐水流入鼻腔,经对侧鼻孔或口腔流出,以清洁分泌物、缓解鼻塞及炎症。
临床研究证实,盐水洗鼻能清除鼻腔过敏原、炎性分泌物,改善鼻腔微环境,适用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、感冒鼻塞及术后鼻腔清洁(《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》研究支持其短期辅助治疗价值)。
推荐使用医用生理盐水(0.9%氯化钠溶液),浓度过高(>2%)可能致鼻腔黏膜脱水,过低(<0.45%)易引发水肿;避免使用加碘食盐或自制盐水,水温以37℃左右为宜,减少刺激。
①选合适工具(洗鼻壶/电动洗鼻器),头部前倾45°;②洗鼻器嘴轻贴一侧鼻孔,缓慢挤压(避免深插入或用力过猛);③盐水流入鼻腔后,从对侧鼻孔或口腔流出,控制流速;④换另一侧重复,结束后擤鼻清洁,勿用力过猛。
①每日1-2次,急性炎症期可遵医嘱增加;②特殊禁忌:婴幼儿需成人协助,鼻腔术后、鼻出血、脑脊液鼻漏、鼻腔肿瘤患者禁用;③水温、力度不当或频率过高,可能引发头晕、黏膜损伤、鼻腔干燥等,出现不适需暂停。
洗鼻后30分钟内避免进食,减少呛咳风险;配合鼻用激素、抗组胺药等治疗时,建议先洗鼻再用药;洗鼻仅辅助,需长期坚持,若症状无改善应就医。