孕妇胃疼怎么办4个月

怀孕4个月胃疼多因激素变化致胃肠蠕动减慢、胃酸反流，可通过饮食调整、生活习惯改善缓解，必要时遵医嘱用药。

饮食调整：少食多餐，减轻胃肠负担

建议每日5-6餐，每餐七分饱，避免空腹太久；优先选择小米粥、蒸山药、豆腐等易消化食物，减少辛辣、油炸、咖啡等刺激性饮食；饭后避免立即平躺，可慢走10分钟促进消化。

生活习惯：减少胃酸反流风险

餐后保持直立姿势30分钟，睡前2小时禁食；睡眠时用靠垫抬高上半身15-20°，穿宽松衣物避免腹部压迫；避免弯腰、深蹲等增加腹压的动作。

药物使用：严格遵医嘱，避免自行用药

可短期使用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）或抗酸剂（氢氧化铝）缓解不适；H受体拮抗剂（如雷尼替丁）需医生评估后开具处方，禁用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药。

及时就医：警惕病理性疼痛信号

若胃疼持续超2周，或伴剧烈腹痛、呕吐（含胆汁/血丝）、黑便、发热等症状，需排查胃炎、胃溃疡或妊娠并发症，必要时通过胃镜等检查明确病因。

高危人群需加强监测

既往有胃溃疡、胃食管反流史者，建议提前告知产科医生；妊娠剧吐导致的频繁呕吐伴胃疼，需警惕电解质紊乱，及时补液治疗。