经常掏耳朵好吗

经常掏耳朵并非好习惯，正常情况下耳道具备自洁功能，频繁或不当掏耳反而可能损伤耳道、诱发感染，甚至影响听力。

耳道自洁机制无需频繁干预

耳道皮肤可分泌耵聍（耳屎），与脱落上皮细胞混合形成薄膜，通过咀嚼、说话等动作自然排出至外耳道口，少量耵聍反而能保护耳道皮肤免受外界刺激。

频繁掏耳的健康风险

用棉签深入耳道可能划伤皮肤，引发红肿、疼痛；尖锐工具（如发夹、指甲）易将耵聍推向深处形成栓塞，或直接损伤鼓膜，导致听力下降、感染风险增加。

需专业干预的情况

仅当耵聍过多（如堵塞外耳道口、引起耳闷、听力下降）时，应就医由医生用专业工具取出，避免自行处理。

安全清理外耳道口的方法

若外耳道口有少量耵聍，可用干净棉签蘸温水轻轻擦拭，勿深入耳道；避免使用尖锐物品，洗澡后及时擦干外耳道口即可。

特殊人群注意事项

耳道湿疹、中耳炎患者掏耳易加重炎症，需避免；

糖尿病患者耳道皮肤易受损感染，清理需更谨慎；

婴幼儿耳道狭窄，家长切勿自行掏耳，建议儿科或耳鼻喉科检查。

（注：涉及耳部不适或耵聍栓塞，建议优先就医，勿盲目处理。）