软组织受伤了怎么能好得快

软组织损伤患者想尽快恢复可采用饮食、冷敷、药物等方式。具体如下：

一、饮食：软组织损伤患者首先可及时调整饮食。比如多食用菠菜、生菜等绿叶蔬菜，因其富含维生素等营养物质，有助于损伤恢复；同时可多吃羊肉、牛肉等蛋白质含量丰富的肉类食物，这对病情恢复能起到辅助作用，可缓解患者不适症状。

二、冷敷：若患者软组织挫伤，可采用冷敷来治疗。冷敷能促进血管收缩，减少出血和肿胀，有利于伤口愈合，能起到很好的辅助治疗效果。

三、药物：当患者通过饮食和冷敷效果不佳且病情持续加重时，可在医生指导下使用吲哚美辛、布洛芬缓释胶囊、地奥司明等药物进行有效治疗，可使病情更快好转。(1)吲哚美辛有抗炎、镇痛、解热的作用，能缓解软组织损伤带来的疼痛等不适；(2)布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和炎症；(3)地奥司明能改善局部血液循环，减轻肿胀。

此外，建议患者治疗期间注意休息，避免进行会引起疼痛、肿胀或不适的活动，必要时遵医嘱进行适当康复训练，这有助于促进病情恢复。总之，通过多种方式综合治疗和恰当护理，能促进软组织损伤患者更好更快地康复。