耳朵里面长黑头是怎么回事

耳朵内黑头本质是皮脂腺分泌皮脂堵塞毛囊后氧化形成的开放性粉刺，与清洁不足、皮脂分泌旺盛及毛囊角化异常相关。

一、形成原因

耳朵内皮脂腺分泌旺盛或毛囊口被角质细胞、皮脂混合物堵塞时，皮脂无法排出，与空气接触氧化后形成黑头。耳道皮肤较薄且皮脂腺分布不均，耳甲腔、耳屏等区域易因皮脂堆积形成黑头。

二、典型表现

黑头多为黑色或深色小颗粒，表面粗糙，挤压可见白色脂栓。若反复挤压或清洁不当，易引发毛囊炎症，表现为红肿、疼痛，甚至继发感染形成疖肿。

三、日常护理与预防

清洁需轻柔，用37℃温水或稀释婴儿沐浴露（无刺激）擦拭耳廓，避免尖锐工具（如棉签、指甲）掏耳。减少高油高糖饮食，规律作息，避免熬夜，调节内分泌以减少皮脂分泌。

四、就医指征

若黑头伴随红肿、疼痛、流脓，或挤压后耳道出血、听力下降，需及时就诊耳鼻喉科或皮肤科，排查毛囊炎、疖肿等病变。

五、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性慎用维A酸类药物，需遵医嘱；儿童需家长协助清洁，避免自行挤压；过敏体质者选用无香料清洁产品，防止耳道刺激。